shomen

shomen

maanantai 7. tammikuuta 2019

Musta on uusi musta

Kiitos kaikille innokkaille treenaajille kuluneesta vuodesta!


Vuosi 2018 päätettiin dojolla junioreiden osalta leiripäivään. Mukana oli melkein kaikki junnut ja menoa riitti! Välillä pysähdyttiin syömään pipareita ja juomaan glögiä, ja sitten taas leikittiin. 



Uusi dinosaurusleikki taisi mennä suoraan suosikkien listalle. Mikäpä olisi hauskempaa, kuin estää aikuisia etenemästä tatamin päästä päähän! Painiahan siitä tahtoi loppujen lopuksi tulla! :)


Varsinainen vuodenvaihde sujui aikuisharjoitteljoiden osalta jännittävissä merkeissä, kun valmistauduttiin dojon historian ensimmäiseen tasoleiriin ja samalla seuran historian ensimmäiseen dan-kokeeseen. 

Suvi saatiin pitkästä aikaa mukaan treeneihin ja Hietamäessä piipahtamassa kävi myös Max, joka olisi graduoinnissa Ilpon parina.





Leiriä valmisteltiin huolella. Paikaksi valikoitui Tavastilan koulu, kun omalla dojolla tatamia on sen verran niukasti isommalle porukalle. Loppiaisen aattona kaksi liittovalmentajaa ja 17 harjoittelijaa ympäri Suomea saapui Mietoisiin. Leiri oli kaikin puolin todella antoisa!

Lauantaipäivä päätettiin leirin osalta dan-graduointiin. Nelli ja Ilpo aloittivat parina asetekniikoilla. Ne menivät hyvin ja niiden jälkeen oli rento ja mukava olo jatkaa varsinaisiin vartalotekniikoihin Suvi ja Max ukeina. Viimeiseksi vielä Enni mukaan ja tekniikkaa kahta hyökkääjää vastaan. Hengästyneenä, mutta tyytyväisinä jäätiin odottamaan tuomareiden palautetta. Hyvinhän se meni ja saatiin Hietamäen Dojolle kaksi uutta 1. danin vyöarvoa.



Lämpimät kiitokset kaikille, jotka osallistuivat leirin järjestämiseen ja toteutukseen. Erityisen suuri ja lämpöinen kiitos mahtaville ukeille, Suville, Maxille ja Ennille sekä tietenkin Jani-senseille pitkäpinnasesta ja väsymättömästä ohjaamisesta! 



maanantai 8. lokakuuta 2018

Läksiäisiä ja muita touhuja

Talkoohengessä käytiin alkusyksystä porukalla tekemässä huikea polttopuusavotta syksyn ja talven pimeitä, kylmiä treeniolosuhteita helpottamaan. Moottorisahat lauloi ja kalikat lenteli traktorin kärryyn! Melkoinen kasa niistä syntyikin! 
Valtavat kiitokset osallisille! 



Tänä syksynä aloitimme dojolla aikidon peruskurssin. Vaikka osanottajien määrä ei ole päätä huimannut, on kurssi ollut koko aikuisten ryhmälle tarpeellinen ja opettavainen.  Perusasioiden äärelle palaaminen tuo aina uutta näkökulmaa omaan harjoitteluun ja jokaisessa treenissä löytää uusia ulottuvuuksia vanhoista tutuista asioista ja tekniikoista.

Syksyn aikana apuohjaajat ja senpait ovat saaneet treenien vetovastuun, kun Jani-sensei on ollut treenitauolla. Junioreistakin pisimpään treenanneet pystyvät jo hyvin  ohjaamaan vähemmän aikaa treenanneita.



Lokakuun viileällä dojolla vietettiin Suvin läksiäisiä. 




Treenin päähenkilö valitsi lempparitekniikat ja niitä tehtiin hiki päässä!



Kaikki tekniikat ei olleet ihan peruskauraa, joten välillä pysähdyttiin miettimään ysityiskohtia. 


Vanhenemisen saa dojolla tuntea nahoissaan. Niin tälläkin kertaa, treenien teemasta huolimatta, ja vaikka tämä sankari luuli jo päässensä pälkähästä! 




Hyvää matkaa aikidosisko, jouluna nähdään!



sunnuntai 6. toukokuuta 2018

Vierailevia tähtiä dojolla

Kevät on jo pitkällä ja lopultakin sää alkaa suosia Hietamäen Dojon harjoittelijoita. Villasukat saa heittää dojon nurkkaan eikä enää tarvita pitkiä hihoja ja lahkeita keiko-gin alla! 

Alkuvuotena olemme saaneet nauttia dojolla vierailevien tähtien seurasta. Pääsiäisenä saatiin vieraita ulkomailta asti. Ensin treenailtiin yhdessä Igarashi-sensein leirillä Helsingissä ja, vaikka treenikuvia ei tullutkan tällä kertaa otettua todisteeksi, sitten meidän omalla dojolla.  



Turussa järjestettyä aikidon tasoleiriä varten piti erään meistä vähän valmentautua, koska luvassa oli uken rooli 1. danin vyökokeessa. Tätä varten käytiin vierailulla Kizunanokai-dojolla ja saatiin kokelas myös pipahtamaan Hietamäen Dojolle. 





Treenit tuottivat tulosta ja graduioinnin jälkeen oli kokelaan helppo hymyillä. Ja hyvinhän hoitivat hommansa myös uket! 


Lämpöiset onnittelut vielä kerran 1. danin suorittaneelle. Perässä tullaan! 

sunnuntai 11. helmikuuta 2018

Kevättä odotellessa

Uutta kevätkautta on starttailtu kylmissä olosuhteissa. Jani-sensei on palannut ohjaushommiin ja yhdessä edistyneempien harjoittelijoiden kanssa on saatu hyvin treenit pyörimään.

Joulukuussa tehtiin melkein koko aikuisten ryhmän voimin reissu Helsinkiin graduoimaan. Vyökoe meni kaikkien kohdalla hienosti ja vuoden ensimmäisessä treenissä jaettiin kauan odotetut diplomit. Seuraan saatiin yksi 6. kyu (puuttuu kuvasta), kaksi 5. kyuta, yksi 4. kyu sekä kolme 1. kyuta. Noin vuoden päästä onkin sitten luvassa seuran historian ensimmäiset dan-graduoinnit! 


Tässä vielä videomateriaalia aikuisten talvisista arkitreeneistä.


maanantai 2. lokakuuta 2017

Syksyisiä terveisiä dojolta

Uutta kautta on tällä kertaa aloiteltu vähän erilaisissa tunnelmissa, kun Jani-sensei on joutunut vetäytymään harjoituksista toipuakseen elämän asettamista haasteista. Sitkeys ja periksiantamattomuus ovat tänä syksynä saaneet ihan uuden merkityksen.


Harjoitukset on nyt pidetty vanhempien harjoittelijoiden ohjaamina. Junioreiden kausi on lähtenyt liikkeelle leikkien ja liikunnan riemusta nauttien! Kesän aikana juniorit ovat kasvaneet huimasti ja syyskuussa aloittikin ihan erioloinen ryhmä tiistain harjoituksissa. Keskittyminen harjoituksiin on kehittynyt valtavasti ja juniorit ovat olleet tosi innokkaita ja taitavia!




Maanantain junnuissa on keskitytty leikkimiseen tutuin sekä uusin leikein. Ukemit pyörähtävät uusillakin harjoittelijoilla, kuin itsestään!



Kesää muistellen vielä suuret kiitokset Pyheen seudun kyläyhdistykselle yhteistyöstä ja seuran toiminnan tukemisesta! Aurikoisella kylätorilla oli jälleen ilo esiintyä! 


Kunnan järjestämillä harrastemessuilla ehdittiin oman seuran markkinoimisen lisäksi kurkistaa myös hiukan muuta tarjolla olevaa harrastustoimintaa. 




sunnuntai 16. huhtikuuta 2017

Ajatuksia sitkeydestä ja kiitoksia

Daruma-nukke 
Kevään aikana junioreiden kanssa on paljon pohdittu harjoittelua ja siihen sitoutumista ja asennoitumista. Jokainen itse kantaa vastuun omasta harjoittelustaan. Jokaisen treenin alussa lausumme "onegaishimasu"; pyydän saada harjoitella kanssasi, lupaan tehdä parhaani ja antaa oman panokseni, jotta sinun harjoittelusi mahdollistuu. Kuvassa näkyvä Daruma-nukke on sitkeyden symboli. Se kaatuu seitsemän kertaa ja nousee ylös kahdeksan. Kuten mekin harjoitellessamme aikidoa. Annamme yhä uudelleen harjoitustovereille mahdollisuuden hioa tekniikkaansa käyttäen meidän sitkeyttämme hyväkseen. Nousemme aina ylös, hyökkäämme aina uudelleen. Tekniikka tai harjoite ei lopu siihen, kun toinen meistä kaatuu, vaan se jatkuu yhä uuteen hyökkäykseen. Sitkeys kasvaa ja ymmärrämme, ettei kyse ole voitosta tai tappiosta, vaan tavasta toimia, olla ja elää. 





Hannele Akkasen vieressä kuva hänen kynäruiskulla maalaamastaan taideteoksesta, joka on upea jäljennös Otake-sensein valokuvasta sensein nuoruusvuosilta. Kuva löytyy dojon teehuoneen seinältä ja siinä on kuvattuna Janin Katori Shinto-ryun opettaja Japanista.


Dojolla käy toisinaan Saaren taiteilija- ja tutkijaresidenssin asukkaita tutustumassa aikidoon ja Hietamäen Dojon toimintaan. Teatteri-ilmaisun ohjaaja, taiteilija Väinö Makkonen inspiroitui kirjoittamaan kauniin ja väkevän runon tutustuttuaan Hietamäen Dojoon, sen ainutlaatuiseen ilmapiiriin ja miljööseen.

Suuret kiitokset molemmille suurenmoisille taitajille! 

torstai 9. maaliskuuta 2017

Sirkustreenit

Tänä keväänä kokoontuu dojolla torstaisin kolme sirkusryhmää. Treeneissä tehdään erilaisia ilmaisullisia ja kehonhallinnallisia harjoituksia. Harjoituksissa on keskitytty muunmuassa akrobatiaan yksin, parin kanssa ja ryhmässä, jonglöörauksen sekä ilma-akrobatian alkeisiin. 




 Lämmittellä voidaan liikkuen vaikkapa karhuina tai kilpikonnina tai tehden erilaisia leikillisiä ja mielikuvaharjoituksia.

Ilma-akrobatiaa on harjoiteltu renkaan ja köyden avulla. Satu ohjaa turvallisesti ja ammattiatidolla.










Käsilläseisontaharjoitukset ovat tärkeä osa sirkustreenejä. 



 Jonglöörata voi myös porukalla, niinkuin mököttääkin! ;) 




Lopuksi rentoudutaan itsekseen, parin avustuksella tai ryhmässä.