Tänä keväänä kokoontuu dojolla torstaisin kolme sirkusryhmää. Treeneissä tehdään erilaisia ilmaisullisia ja kehonhallinnallisia harjoituksia. Harjoituksissa on keskitytty muunmuassa akrobatiaan yksin, parin kanssa ja ryhmässä, jonglöörauksen sekä ilma-akrobatian alkeisiin.
Lämmittellä voidaan liikkuen vaikkapa karhuina tai kilpikonnina tai tehden erilaisia leikillisiä ja mielikuvaharjoituksia.
Ilma-akrobatiaa on harjoiteltu renkaan ja köyden avulla. Satu ohjaa turvallisesti ja ammattiatidolla.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9rt5ngvy4H6eQ-1e3Dbm_nMz53-eO3qJ_FislxeEFtSu1N0Cd0w5nbXKfRDxMRDFcGYPc5jrbiGnI4rpBqXA3aHx_Fpq8zpmcNxpvLojhqpr-08JVcV_EqShfem2JE0kmNvTz914sprQD/s320/unnamed.jpg)
Jonglöörata voi myös porukalla, niinkuin mököttääkin! ;)
Lämmittellä voidaan liikkuen vaikkapa karhuina tai kilpikonnina tai tehden erilaisia leikillisiä ja mielikuvaharjoituksia.
Ilma-akrobatiaa on harjoiteltu renkaan ja köyden avulla. Satu ohjaa turvallisesti ja ammattiatidolla.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9rt5ngvy4H6eQ-1e3Dbm_nMz53-eO3qJ_FislxeEFtSu1N0Cd0w5nbXKfRDxMRDFcGYPc5jrbiGnI4rpBqXA3aHx_Fpq8zpmcNxpvLojhqpr-08JVcV_EqShfem2JE0kmNvTz914sprQD/s320/unnamed.jpg)
Käsilläseisontaharjoitukset ovat tärkeä osa sirkustreenejä.
Jonglöörata voi myös porukalla, niinkuin mököttääkin! ;)
Lopuksi rentoudutaan itsekseen, parin avustuksella tai ryhmässä.