Sirkustreenit

Tänä keväänä kokoontuu dojolla torstaisin kolme sirkusryhmää. Treeneissä tehdään erilaisia ilmaisullisia ja kehonhallinnallisia harjoituksia. Harjoituksissa on keskitytty muunmuassa akrobatiaan yksin, parin kanssa ja ryhmässä, jonglöörauksen sekä ilma-akrobatian alkeisiin. 

 Lämmittellä voidaan liikkuen vaikkapa karhuina tai kilpikonnina tai tehden erilaisia leikillisiä ja mielikuvaharjoituksia.

Ilma-akrobatiaa on harjoiteltu renkaan ja köyden avulla. Satu ohjaa turvallisesti ja ammattiatidolla.

Käsilläseisontaharjoitukset ovat tärkeä osa sirkustreenejä. 

 Jonglöörata voi myös porukalla, niinkuin mököttääkin! ;) 

Lopuksi rentoudutaan itsekseen, parin avustuksella tai ryhmässä.

Nuorten miekkaharjoitus

Tiistai-illassa aloitti tällä kaudella uusi ryhmä japanilaisen miekan käytöstä kiinnostuneille nuorille. 

Ryhmässä tutustutaan miekkaan, sen käyttöön ja näihin liittyviin tapoihin ja perinteisiin. 

Jokaisella ryhmäläisellä on henkilökohtainen miekka, jota opitaan käyttämään ja huoltamaan sekä kunnioittamaan asiaankuuluvalla tavalla.

Erilaiset miekkakatat ovat tärkeä osa harjoittelua.

Vuoden viimeiset treenit 30. ja 31.12.2016

Vuoden viimeisille päiville oli tarjolla aikuisille kunnon treenit, kun päätetttiin juhlistaa Turku Aikikai juhlavuotta tekemällä yksi tekniikka jokaista 25 vuoden päivää kohden. Eli luvassa oli 25x365 tekniikkaa. Onneksi saatiin vähän apujoukkoja mukaan tohinaan! 

  

Miekanlyöntejä sekä -väistöjä.

Taino-tenkan-ho

Suwariwaza kokyo-ho

Välillä vähän enemmän vauhtia. Näillä viimeisillä heitoilla juhlistettiin samalla 2. Kyun suorittamista. 

Lopuksi Jani jakoi kyseisen vyöarvon suorittaneiden diplomit.

Kiitos mainiosta aikido-vuodesta 2016!

Kuntoliikuntaa ja vähän muutakin

Dojolla kokoontuu maanantai-iltaisin aikuisten kuntoliikuntaryhmä. Ryhmässä tehdään erilaisia lihaskuntoa ja liikkuvuutta parantavia harjoituksia.

Joulukuun aikana dojon aikidoporukkaa leireili Oyama-sensein opissa Tampereella yhden viikonlopun verran. Leiri oli antoisa ja paljon saatiin oppia muun muassa tulevaa vyökoetta varten. 

Juuri ennen joulua ehdittiin vielä ansiokkaasti graduoimaan 2. Kyu. Kuvassa mukana graduointituomari Jukka Helminen sekä Suvin uke Jouni.

Kesän rientoja

Nyt kun uusi treenikausi on polkaistu käyntiin, on hyvä aika kurkistaa menneen kesän rientoihin. Junnujen viettäessä kesälomaa aikuiset, dojon remontoimisen lisäksi, myös treenasivat. Kotidojon treenien lisäksi Hietamäen porukkaa saattoi tavata esim. Sastamala Aikikain 10-vuotisjuhlaleirillä.

12.8. Dojomme oli esillä myös Pyheen kylätorilla. Sää suosi ja ulkosalla oli hauskaa treenailla! Aikidonäytösten lisäksi mukana oli budokoululaisten miekkatekniikkaa. Lisäksi dojon teehuone oli muuttanut torille ja tarjolla oli vihreää teetä sekä rinkeleitä. Torilla tunnelma oli kaikenkaikkiaan rento ja kotoisa.